青蒜燴豬血
豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治，并能有效地預(yù)防中老年人患、等癥。
原料：豬血、青蒜、姜末、鹽、料酒。
做法步驟：
步、豬血放入沸水中焯燙片刻。
第2步、取出切成粗條。
第3步、青蒜切成長(zhǎng)段（蒜青蒜白分開(kāi)），姜去皮切成末。
第4步、起鍋熱油，放入姜末和蒜白炒出香味。
第5步、加入豬血，料酒。
第6步、翻炒至斷生。
第7步、加入蒜青、鹽翻炒均勻即可。
獼猴桃的功效有哪些？
含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋(píng)果的十倍左右。被譽(yù)為“維生素C”。2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長(zhǎng)分泌。5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。6.世界上消費(fèi)量比較大的前26種水果中，獼猴桃比較為豐富。獼猴桃果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量比較高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居。
天津配餐公司講餐企的鐵規(guī)
1.不管從事什么樣的工作，都要先把自己的事情做好，做好之后，才有資格從事其他方面的要求。就比如，一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者是老板或者管理者，讓你去完成某一項(xiàng)任務(wù)，如果你以快的速度效率，以的結(jié)果完成，以此同時(shí)還做了對(duì)公司企業(yè)非常有利的其他方面的工作，那么你在公司中的地位，以及老板心目中的印象將會(huì)大大提升。
2.把回應(yīng)老板的話作為自己個(gè)人價(jià)值的的表現(xiàn)，個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)建立在團(tuán)隊(duì)對(duì)你的需要程度上！所以，每當(dāng)上司發(fā)出倡議或團(tuán)隊(duì)中有人尋求工作支援的時(shí)候，在時(shí)間做出積極響應(yīng)就是必須的事情，因?yàn)檫@關(guān)系到你的價(jià)值體現(xiàn)。
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